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21 3 月, 2007

癌症專門找哪些人?

癌症專門找哪些人?

外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症：
1.過敏体質者：美國科學家調查了近4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌。如有過敏史的女性罹患乳腺癌的危險比正常人高30％，有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高41 ％。
2.經常熬夜者：雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
3.肥胖者：哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4至6倍。
4.維他命缺乏者：特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。
5.膽固醇過低者：膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
6.常飲高熱的濃茶者：醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
7.高血壓患者：美國對30多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。
8.經常憋大小便者：尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次；大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
9.拒飲優酪乳者：優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。
10.偏肉食者：過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，患癌者則不斷提高。
以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。已證實易產生致癌病毒的食物(惡物)
1.用烤的玉米不能吃，百分之百有毒(肝癌)
2.過期的食物(有黴菌)，含有黃菊毒素(肝癌)，一定要吃新鮮的食物不要捨不得丟。
3.香腸、熱狗都是致癌物
4.吃花枝、魷魚就不要吃紅蘿蔔(在胃裡中和會形成亞硝酸)
5.烤的、有焦的部份都要去掉，很毒
6.莖類的植物(如馬鈴薯..)發芽就有毒
許多東西其實對身體有壞處，不能只顧吃而忽略到這些..) 要懂得選擇，不是有得吃就好，因為現在
的污染，致病因素太多了。請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物 . . . ( 對身體有益的食物，良物 )：
1.綠茶可多喝，可防癌
2.養樂多可防胃癌，大腸癌
3.大蒜證實可防癌，效果很好
4.聖女小蕃茄可防癌

( 文系為原著所有如有造成不便敬請見諒 )

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21 3 月, 2007

關於肝癌

各位，如果你經常超時工作，請留意這封信，這關係到您的生命。

關於肝癌

肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

關於肝癌的親身體驗：

表弟今年26歲，身體健康，外表看來很健壯，還曾多次捐血領有捐血卡，在外工作了兩年一直想繼續升學，今年他終於考上技術學院，九月開學，十月是他技術學院生涯的第一個段考。
10月18日星期一，因腿無故腫大到中興醫院檢查，醫生當初建議他馬上住院觀察，但他認為自己一切都很正常，也無病痛．活力十足，因此告訴醫生等他考完月考再住院觀察，因為這次考試對他很重要，他沒錢唸書，必須要考全班第一領獎學金，供他繼續唸下去。
10月21日星期四，他在醫生的勸說下住進中興醫院，一連串的檢查，讓他覺得不耐煩，因為他覺得自己一切正常，精力充沛，為什要住院？醫生說他肝有一點腫大，但指數正常，還是要他留院觀察。
10月23日星期六，上午他實在覺得太無聊了，說明天要去看電影，但今天仍然要繼續在醫院作檢驗，他打算明天開溜去看電影了。
10月24日凌晨，我在家裡收到我舅舅電話，告知我表弟，已經經中興醫院宣告病危，並轉送台大醫院。
10月24日星期天，中興醫院及臺大醫院初步診斷，由於猛爆性肝炎移轉成腹膜炎，宣告急救放棄。
10月25日星期一，他看起來很有精神，有說有笑，訪客很多，雖然在急診暫留區，不過他相信不久他就能出院了，晚上舅舅告知，已轉為肝癌，最多三天 . . . . .
10月26日星期二，我去看他，他全身變成青黃色，四肢腫大，腹部也撐的很大，他唯一能做的動作，只能眼皮張開一下，看了我一眼，就閉下眼睛休息，我幫他架上了血漿點滴，看了他一個晚上，完全沒有反應，只有沉重的呼吸。
10月27日星期三，下午我接到母親來電，叫我趕快去醫院 . . . 送他最後一程，我飛車到醫院，他已插上呼吸管，盡全力很辛苦的呼吸著，家人都在旁邊，全力叫著他的名字為他加油，看著心電圖一下變成直線 . . . 一下又劇烈震盪 . . . 一下又恢復八十幾，一下子又變成直線 . . . 母親去拜託醫生，可不可以給他一針，能讓他撐到家裡 . . . 我推著他送上救護車，一路上我舅舅一直安慰他說，我們要回家了，我們要回家了 . . 我看著他的雙眼，我覺得他已經沒有意識了，全身大概只剩下心跳還在跳而已，氧氣管一拔掉，他就馬上走了，雖是如此 . . 他還是要回家呀 . . 晚上，聽到他在家裡斷了氣 . . . 他今年26歲 . . . 病發到死亡才三天，三天前完全沒異常，三天後送走了一個年輕的生命 . . 感觸很多，我不知怎麼寫下去 . . . 只是要告訴大家，雖然我們都很年輕，但千萬別要忽略了身體的健康。
一個完全看起來沒病的人，三天後你會看著他斷氣，而且他只有二十多歲 . . . 肝指數已經無法正確的判斷肝病的發生了，必須同時作腹部超音波掃描才可能提早發現病因。
10月31日，我去看他，他已經入殮於棺材中了，他爸爸告訴我，他的診斷報告書到11月1日才會出來，但人已經走了 . . . 各位好友，為了自己，為了家人，工作是必要的，但最重要的別忘了工作最終的目的，是為了活的更好，而不是犧牲身體健康，去換取金錢及工作上的成就，身體健康是用什麼都換不到的。

悼念表弟的 CHO(小風箏) 11/ 2

Wen-Huei 寫道：

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌! 且肝癌已被撐破! 感嘆，臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科 . . . 位醫師、醫學院內科博士班的學生 . . . 均因罹患肝癌宣告不治。
肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出，近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值，但醫學發展至此，觀念竟依然如故。
許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；曾有一位醫師也是誤信GOT、GPT，結果只幫他岳父監測數值，後來這位岳父大人還是得了肝癌! 台大這位年輕醫師，係因右上腹不舒服，自行用超音波探頭檢查才發現腫瘤。
許金川說，肝臟本身並沒有什麼神經，因此常常在得肝癌已經很大了才會發現，但卻為時太晚；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80％的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人「以為」只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
許金川說，GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形成肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

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21 3 月, 2007

成功的殺手－癌症(含重大傷病)

成功的殺手－癌症(含重大傷病)

「在三十八歲面臨死亡時，我才了解生命的可貴」這是一位罹患血癌的律師最後的告白。
英代爾總裁、前東元電機總經理、前台灣松下董事長 . . . 許多企業菁英、政府決策者，都在事
業高峰的壯年得癌，對個人、家庭與社會造成衝擊。
台灣上空正盤旋著癌症的陰影：
全台灣每過1小時，就有四個人罹患癌症、三個人因而病故，五分之一的台灣人，不分老少、城鄉
、貧富、貴庶，在死亡証明書上都會有這兩個字 – 癌症。

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21 3 月, 2007

月子沒做好…怎麼辦,知識問答Kimberly Mami最佳解答

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知識問題：

我是剛生完Baby3個月的媽媽，因為月子沒做好，很明顯的感覺自己的身體比以前更差了，體力不好，而且每天都腰痛腳痛的…

原本是我媽媽要幫我坐月子，但我婆婆說她要做(其實她根本不想，是我老公聽他姊姊說我婆婆很會做月子，才一直叫她幫我做，婆婆很不甘願的答應。)所以媽媽就說，剛嫁到人家家裡…婆婆如果要幫你做，就讓她做別太多意見。

我真的好後悔，坐月子時，要自己顧小孩，婆婆負責我的午餐，她只煮了一鍋雞湯(一鍋雞湯大概喝一個禮拜)要我每天吃那個，而且常常不是買個肉羹麵，就是水餃給我吃，根本吃不飽…還有一兩次根本沒用東西給我吃，害我餓肚子，她根本不喜歡我，雖然我老公很愛我，但我真的好心酸，辛苦生了一個小孩，卻這樣對我。

不知道還有什麼方法可以救救我的身體健康，我還年輕，不想這樣過一輩子。

Kimberly Mami最佳解答：

寶寶媽媽追蹤這個發問2天了，因為有許多人發表高見；但再次閱讀媽媽的問題內文，今天還是忍不住要給媽媽一點意見，希望有點幫助。

中國人所謂做月子，是寶寶出生起算28天內為主，其中每個一周為一個階段，各個階段著重的重點不同，媽媽已經錯過坐月子的黃金時間，暫時不討論，但也不是完全不能補救，只是補救的效果較差，可能只有好好做月子的50%功效，但對媽媽的身體應該也能有不少的改善，要完全回復甚至更勝從前的辦法，要等到媽媽下次在懷孕時，寶寶媽媽可以再告訴小舞媽媽，現在就小舞媽媽的問題，著重回答。

生產完坐月子，著重在補血、氣、筋、骨；媽媽沒做好月子，導致腰痛腳痛的毛病，我們先說簡單實用又實惠(花錢少)的方法。

腰痠腳痛：中藥行配 杜仲、當歸、枸杞子、紅棗 加紅糖(依媽媽口味需要) 煮水河喝，先泡2小時候煮水，一天800cc，可以當水喝最好，杜仲 有利筋骨，當歸行氣，枸杞子 暖身，紅棗補血，紅糖 補血及含大量維他命補元氣最好而且還便宜，喝溫的冷的不宜，連喝15日，應有見效，長期喝更好。

堅持餵母乳：媽媽餵母乳，只要媽媽吸收的營養充足，哺餵母乳對母體非常有幫助，會刺激媽媽分泌泌乳激素，幫助媽媽身理上的恢復，而且會延遲月事，讓子宮好好休養。

每次MC來完後 這個時段是關鍵；月子沒做好，這個時段不能馬虎。
麻油腰花 麻油 促進子宮收縮又有暖身功能，腰花可以顧腎水養筋骨。
麻油雞蛋 加菠菜、輔以四物茶飲連喝3天 補血氣促進子宮收縮。
這個月事來及過後最少7天忌生冷，不能熬夜，這時段避免再損耗，才有恢復的希望。

平常多吃膠質含量高的食物，多吃鐵質含量食物如牛肉等等。
寒性食物少吃、不要直接碰冷水，3個月可以有明顯改善。

如果經濟許可，應該去看中醫，每十天把一次脈，針對小舞媽媽現在的身體狀況，做3個月做針對性的調理，應該可以明顯改善；這種問題看西醫沒有用。

現在是能恢復多少是多少，要完全解決，就要再懷孕一次，利用肚子裡胎兒分泌的生長因子，在輔以正確良好照顧，由內而外可以完整的改善，所有的毛病可以一次治好；但小舞媽媽近期不適合在懷孕，至少在等半年。

參考資料
親身經驗 + 6個月寶寶的媽媽

資料來源：
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21 3 月, 2007

嬰兒要幾個月才可一覺到天亮,知識問答Kimberly Mami最佳解答

嬰兒要幾個月才可一覺到天亮,知識問答Kimberly Mami最佳解答

知識問題：

我是龍鳳胎媽咪，現在北比已4個多月了！但哥哥在2個多月就可一覺到天亮，妹妹到現在還是半夜會醒來喝奶！白天也盡量讓她清醒但到了晚上6~7點後就不好叫醒，請問那位大人知道她要多大後才可以跟大人一樣？感謝！贈20點

2009-05-18 15:21:54 補充
妹妹是白天固定時間喝奶奶量都150-160CC，上午10點半至11點半，下午2點半-3點半，晚上6點半至7點半(但這餐她都睡到不行都只喝60左右)睡前那餐就大概10點半至11點半了！可是半夜就2點-3點多就醒來！而且眼睛睜很大看起來精神特好，或許可試試看半夜不餵奶，但4個月寶寶一天到底要多少睡眠時間？

Kimberly Mami最佳解答：

一般來說新生嬰幼兒大約在5個月左右，晚上睡眠的時間就會明顯的延長，晚上起來喝奶的次數也會漸漸減少，可以逐漸達到6-7個小時甚至是8個小時的睡眠，這是隨著腦部神經發育與消化系統的成熟而改善，腸胃道能留置食物的時間變長，晚上起來喝奶的次數就越少，當然也與媽媽餵奶及寶寶喝奶的習慣有關。
媽媽的是龍鳳胎，異卵雙生的兄妹，本來生長發育就不同步，所以妹妹還需要晚上起來喝奶是很正常的，媽媽還是要多點耐心喔！這個階段還需要媽媽配合寶寶，妹妹應該很快就減少晚上起來喝奶的次數，一覺到天亮了。

但有幾個習慣的調整還是可以幫助寶寶養成良好的睡眠習慣 
1.晚上9:00左右洗澡 清潔身體的同時也幫助寶寶在睡前消耗能量，提升寶寶晚上睡眠質量。 
2.洗完澡後晚上 10:00左右餵奶；洗澡有助於促進寶寶的食慾，這餐喝的多點，晚上就能睡的比較久。
3.當然白天喝奶及玩耍的時間也要配合著調整，但每個寶寶的習性不同，這就要媽媽自己視狀況調整。
總之！現在這個階段，媽媽還是得多配合寶寶，寶寶吃的飽、睡的好，發育就好，媽媽還得多點耐心，等待妹妹發育喔！

我們家寶寶基本上5個月前凌晨2:00左右一定起來喝奶，閉著眼睛喝，喝完馬上睡覺；5個半月開始才偶而睡到7個小時左右，現在6個多月，起來喝奶的次數明顯減少；寶寶的睡眠變長了，寶寶媽媽的睡眠質量就變好了，媽媽可以試試。

參考資料
親生經驗 + 愛兒小兒科

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509051804414

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16 3 月, 2007

懷孕31週，腿突然水腫！好痛！救我！知識問答Kimberly Mami最佳解答

懷孕31週，腿突然水腫！好痛！救我！知識問答Kimberly Mami最佳解答

知識問題：

懷孕第31週了！
腳好痛啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
每次抽筋都抽同一隻小腿！

本來鳥腿的我，現在竟然長肉了！
但我知道，那是水腫，不是肉！
因為好不舒服啊！
蹲下的時候，小腿和大腿擠在一起，小腿還會發痛！

而且是這兩三天突然出現的症狀！
怎麼會這樣.......................
屁股也突然變好大，好醜！
變大就算了，屁股竟然不是光滑面的！
看得出來好像是脂肪堆積，擠在屁股那裡，好醜好醜！

我現在最煩惱的還是水腫問題！
不僅是醜！
最重要的是，好痛耶！
好不舒服的感覺！
而且壓到他，痕跡很慢很慢才會恢復原狀！

誰來救救我！
各位懷孕有水腫經驗的媽咪們！
教我一些有效的妙方吧！
好想哭唷！

Kimberly Mami最佳解答：

媽媽問的這是兩個問題喔！
懷孕後期下肢水腫的問題
原因：胎兒在這個時期體積變大，腹腔的空間不夠用，所以壓迫到腎臟供血，同時胎兒體內的廢物也完全依靠媽媽的腎臟做排除，結果就是導致下肢水腫。
或是由姙娠血糖高所引起的，下肢水腫，孕婦血液裡血糖比較高，是為了應付寶寶對養份的需求，但血糖太高就會引起下肢水腫，甚至導致姙娠糖尿病。
解決方式：如果腫的太厲害，就要去婦產科開藥減緩症狀，同時看看是不是媽媽的血糖也太高；如果醫生覺得不需要服藥，可以吃點西瓜、綠豆湯等利尿的食物，適量就好，利尿的食物太寒，不利孕婦，但不要喝茶，茶鹼會抑制鈣質的吸收。
當然平常腿部抬高點，也可以減輕不適，但功效不大，最好還是排出多餘水份最能治本。


小腿抽筋的問題
原因：胎兒這個階段鈣質的需求量大，如果媽媽攝取的鈣質不夠寶寶吸收，就會從媽媽的骨骼與肌肉中抽取，導致血液中鈣離子濃度下降，使媽媽容易發生抽筋，而小腿的肌肉要支撐全身的重量，所受的肌張力比較高，肌張力高需求的鈣離子也比較高，結果就是小腿特別容易抽筋。
解決方法：補充鈣質、多曬太陽；補鈣可以吃鈣片、多吃紅肉、海鮮(過敏體質避免)、優酪乳(最好吸收)等等；一兩天就見效，但還是要曬太陽產生D4才能吸收的好，然後持續吃，可以不再抽筋。

媽媽也不用太緊張，大部分的媽媽都有這樣的症狀，只要不是姙娠糖尿病就沒太大問題，症狀只要減輕了再忍耐幾週就好，但用以上方法對減輕症狀消除不適還是挺有效的；這些也是寶寶媽媽腿腫的時候，寶寶爸爸問了醫生才知道的方法，雖然還是有點腫，但是已經不影響正常活動喔！


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5 3 月, 2007

誦經持咒樂善布施,改變命運的方法

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氣與修的關係,有著微妙的關聯性!眾生誦經持咒樂善佈施,慢慢的改變著自身氣場輪動,加諸於身的吉祥法器更能彰顯磁場,有人供請菩薩神佛!就以為可避禍擋煞,就如保全公司,沒付費誰理你!我們如能在心念力行承上述之,自然而然菩薩神佛會感應到我們!

卍阿彌陀佛卍

★信件以色情/暴利/欺騙為內容，它將折損你的福報，因果會讓你急速現前！百年教育教育為先，如有發佈協助者，你已正在破壞得來不易的幸福！

願消三障諸煩惱

願得智慧真明了

普願罪障悉消除

世世常行菩薩道

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2 3 月, 2007

煞氣重重知己知彼百戰百勝

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19 2 月, 2007

齋日,佛學寶典佛教育

齋日

齋日，即所謂的六齋日、十齋日。六齋日為農曆每月初八、十四、十五、廿三、廿九、卅十等六天，若當月為月小，無卅日，則提前一天，改為廿八、廿九日。
十齋日為農曆每月初一、初八、十四、十五、十八、廿三、廿四、廿八、廿九、卅十等十天，若當月適逢月小無卅十日，則提前一天，改為廿七、廿八、廿九日。
一般時常聽到許多大德常說，我吃早齋、長齋，其實這些都只是吃素而已，不可以說《齋》。吃素食是悲心，是不忍吃食眾生肉，長養慈悲心，扎穩菩提道上成佛的基礎。因為，食眾生肉斷佛種子啊! 而齋、必須戒、即齋戒，有戒才可稱為齋，持齋須戒守如下1.不殺生 2.不偷盜 3.不非梵行(不淫) 4.不妄語 5.不飲酒六.不著香鬟，不香油塗身，不歌舞倡伎，不故往觀聽 7.不坐臥高廣大床 8.不非時食(過午不時) ，即過了中午十二點後一直到明天天明之間，不可吃須用牙齒咬食的食物及容易飽的食物，或有渣的果汁、牛奶等。若沒有渣的果汁、茶、開水、青草茶、蜂蜜茶尚可飲用，遵守如上的戒條，方可稱之為持齋。齋日在家居士若未持齋也須精進，除了早晚課外，日常生活更須注意，家內要和諧、圓滿、持人更要和樂，不慢罵、爭吵，不起貪、嗔、痴、欲諸想。在家居士若是做粗重工作者，不宜過午不食，倘若有心想要長養慈悲心要過午不食，也須慢慢練習，從三餐慢慢減量，減少夜晚吃宵夜的習慣，減至身心能適應時，方可持午，否則為了過午不食，把身子搞得有氣無力，虛弱不堪，是不對的，佛菩薩很慈悲，不忍您為了持午將身體弄壞。已受過菩薩戒的佛子就盡量在齋日持午較好。

文鄭蔡城謹識於台東

混沌的末法時代就是「五濁惡世」的時代
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卍阿彌陀佛卍

★信件以色情/暴利/欺騙為內容，它將折損你的福報，因果會讓你急速現前！百年教育教育為先，如有發佈協助者，你已正在破壞得來不易的幸福！

願消三障諸煩惱

願得智慧真明了

普願罪障悉消除

世世常行菩薩道

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19 2 月, 2007

菩薩戒

菩薩戒

凡是發無上菩提心的人，如果不再進一步持菩薩戒，行菩薩道，則無論修多久，終不能取得無上菩提。因為無上菩提是靠修學菩薩道行精進攝取福慧糧而證得，不是光靠嘴巴說說已。所以，修道之人如果對於經中所說的菩薩學處，不去實地修學，乃至不生敬仰心，而却自詡為大乘行人，應知這只是名上的菩薩戒，決不是真實行者。然而有心想進一步受菩薩戒的大乘行者，在受戒前應先堅固自己所發的菩薩心，和通達菩薩戒的內容。等到自己對於菩薩戒所應修學的地方，都能妥善防護，才能參加受戒。
一般而言在家菩薩持在家戒比較為難，因為在家之人，多惡因緣所纏繞。在家菩薩戒有六重廿八輕戒，有發心欲受持者請先參閱在家菩薩戒或聽法師講解。

什麼是菩薩道的行為?

菩薩是菩提薩埵的簡稱，意為覺有情，即是以慈悲喜捨四無量心去行六度萬行，覺悟有情眾生的人。所謂無緣大大慈、同體大悲、無惱大喜、無相大捨，以此難忍能忍，難行能行去行度化一切有情眾生的佛事。
作為一個菩薩道的行者，首先必須發菩提心一願止一切惡、願修一切善、願度一切眾生，若有一絲毫違背於止者即不成其為菩薩道了。所以菩薩道的行為簡單地說即是利已大利於眾生的行為。

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19 2 月, 2007

何謂五戒?

何謂五戒?

戒是有所不為，律是有所當為，戒律是佛法的一大藏教。佛教的五戒是 1.不殺生 2.不偷盜 3.不邪淫 4.不妄語 5.不飲酒。皈依三寶之後的納受佛戒才是成佛之道的開始邁步。殺戒以殺人為重，殺旁生異類，勸他人或口教授為輕偷盜戒是不與而取使離本處。邪淫戒是除了夫婦之間的男女關係，一切不受國家法律或社會道德所承認的男女關係。妄語戒是不說一切虛妄不實的言語來欺騙他人。飲酒戒是為了防止酒後失理智覺性而遮犯前面四戒而設的。五戒也講求戒體的傳承與納受，唯有受了戒的人才能將戒傳給他人。此一戒體是直接傳自佛陀，受戒而納受戒體，便是納受佛的法身於自己的心性中，以佛的法身接通人人本具的法身，以期引導各人自性是佛的證悟。五戒又稱五施，持五戒的本意，是在施予一切眾生的無畏懼心，由於我持殺戒，不必怕我傷害。由於我持盜戒，不必怕我偷盜。由於我持邪淫戒，不必怕我淫污其親屬。由於我持妄語戒，不必怕我欺騙。由於我持飲酒戒，不必怕我以飲酒而瘋狂。人類安全。雖有法律保障。法律只能制裁於事後，却不能防患於未然。如果多一人受持五戒，便為人類社會減少一分製造災禍的威脅，人人受持五戒，我們的世界，便是人間淨土了。

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19 2 月, 2007

靈鷲山2007年節活動

靈鷲山2007年節活動
萬佛年燈
【點燈時間】
農曆初一至十五 (國曆2月18日至3月4日)
【活動時間】
農曆初一至初七 (國曆2月18日至2月24日)

靈鷲山無生道場
台北縣貢寮鄉福連村香蘭街7-1號
電話：(02)2499-1100
靈鷲山佛教教團官方網站
http://www.093.org.tw

2007年善財童子陪您迎新年
「黃曆天運：丁亥年東北方位利財運!!」
台灣東北方位有東北角風景區
風照區內有心靈聖山《福隆靈鷲山》
聖山內有財寶天王及善財童子
新春過好年歡迎您來!!
東北角風景區福隆靈鷲山「過年迎善財、點燈求好運」

靈鷲山新春祈福活動

點年燈：萬佛年燈
燈象徵能量，新春點一盞燈，令人感覺有一股能量，當誠心點燈時，相信可為自己的來年帶來好運，萬佛年燈是專為個人或企業團體求願願所設置的，可依個人所求願望，選擇供圓滿燈、百盞佛燈、千盞佛燈、萬盞佛燈，並設置專屬的點燈區供燈壇城及功德迴向。

善財童子迎新春
一出生就帶來好福氣的「善財童子」，陪您過新年、說故事，您還可以與善財童子一起合照，讓善財童子的福氣，給您一整年的好運。

迎財神慶吉祥
靈鷲山財神聖殿供奉的財寶天王殊勝非凡，其碩偉國內屈指可數，財氣迎人，值得在新春來山禮拜祈願，以求得好彩頭。匯集相關財神的吉祥聖物區，提供來山信眾請供，讓新的一年好運連連、財氣十足!!

福氣大紅包
閉關一年的心道法師，將在大年初三到初五親自為來山信眾開示祝福，同時發贈福氣紅包，只有來山才有不要錯過這千載難逢師父出關後第一個公開活動的祝福與加持。

新春圓滿祈福大法會
為國人及世界的「健康」「和平」「富貴」「吉祥」「平安」祈福法會，在嚴謹的修法中，相信能讓參與的信眾獲得加持，為新的一年除災求福。

新春大圓滿
提供來山信眾一個殊勝圓滿的祈福，一組具足「五福」的吉祥物，共置在一個「大圓滿福袋」中，讓信眾可請至殿堂供奉，供奉完後，可請回家，做為吉祥物。

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19 2 月, 2007

什麼是三皈依?

什麼是三皈依?

皈依三寶
皈依佛〉覺而不迷
皈依法〉正而不邪
皈依僧〉淨而不染

皈依佛即是皈依智慧與覺悟、不迷惑顛倒。皈依法是皈依正道，不偏不邪之理。皈依僧、僧是佛、法的代表是清淨和合之人。皈依的理念，依法不依人：不是一定要皈依某某高僧大德才是最好，師父只是您入佛門皈依的見證人，是一種儀式、也是進入佛門的第一步。俗云：師父引進門，修行在個人。故皈依雖是形式上的手續，更是心性上的問題。受皈依時僅要口誦、禮拜，心裏也要思惟著。納受三皈依戒體須由先受了皈依戒的人，師師相傳，這是法脈相承，在凡夫而言，不能無師自證，所以三皈依不得在佛菩薩像前自誓自授。

皈依三寶能得以下利益：

(1)常遇佛法：皈依過的居士，生生世世會生活在有法的世界。
(2)為眾所依：皈依過的居士是一切眾生中最尊且最貴的人。
(3)惡業清淨：皈依了三寶即可懺悔又消滅宿生所造之業。
(4)不為障損：皈依三寶的居士，必得佛光加持，一切障礙無法損及。
(5)所作成辦：皈依三寶的居士，所作一切善德福定可成辦。
(6)具大福德：皈依後如能依教奉行，則德業與福報必增。
(7)不墮惡趣：皈依過三寶的居士，此世命終後不墮三惡道。
(8)速證菩提：因皈依三寶的利益，必使佛道的修學順利完成。

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19 2 月, 2007

懷孕七周，胎兒沒有心跳,知識問答Kimberly Mami最佳解答

懷孕七周，胎兒沒有心跳,知識問答Kimberly Mami最佳解答

知識問題：

我已經懷孕七周又三天，照了陰道超音波和一般超音波，都沒有照出心跳，但醫生說他有看到閃了一下很微弱很慢的，他又不太確定不知道是不是看錯，但醫生說已經七周多這樣算是很不正常，他說在等一個星期看看。現在我很害怕真的是個不好的....如果真的不幸要拿掉，以這樣的周數要用什麼方式是吃藥還是要手術？

現在這樣的情形還需要更補充營養嗎？還是只能順其自然了？

2009-05-19 23:06:11 補充
我從懷孕到現在從沒吃過葉酸片，我這時候吃還有用嗎？

2009-05-26 22:09:47 補充
前天有照超音波有胎兒的形體了，可是還是沒有心跳，醫生要我在等一周看看，現在很難過不知道存活的機率到底大不大？

Kimberly Mami最佳解答：

一般胎兒的心跳開始在第4周，但心跳訊號微弱，容易受檢測背景干擾，所以正常婦產科儀器能檢測到，要到第六周左右才較能明顯偵測到胎兒心跳；但10周內也有可能因為胎兒心跳訊號不明顯而導致無法判讀，如10周以上還不能清楚判讀，應該能確定胚胎有重大缺陷，胚胎自行停止發育，而胚胎不健全，媽媽的身體會啟動淘汰機制，在正常裝況下會自動將胚胎排出體外。

媽媽可以去醫院做以下的檢查
血液檢查：如胚胎已經自行停止發育，懷孕賀爾蒙濃度會降低，這是追蹤式的檢測，溶度太低則懷孕會中斷，合法的婦產科都知道怎麼做。
胎音檢查：10周內有心跳就 OK！還沒心跳就聽從醫師判斷。


胚胎已經自行停止發育，會可能有以下狀況：
1.十二週內，胎盤小，附著在子宮內膜深度較淺：
可以等待胚胎自行剝離子宮，會有像月事來的情況，一見出血就去醫院，預防出血過多或是剝離不完全，在醫院可以預防萬一。

2.十二週以上，母體還未將胚胎排出體外：
那就要動手術，做人工引流，避免胚胎附著太深，剝離不完全，或是胚胎開始腐敗，引起母體的傷害。

媽媽小產，要比照坐月子，最少3周以上，因為小產不是正常懷孕生產，對母體傷害尤其大，如是自然排出，止血後7天後，可服用生化湯，促進子宮收縮，協助將應剝離的胚胎及子宮內膜排出體外。

事實上胚胎已經自行停止發育，是正常的淘汰機制，應該理性看待，媽媽不必太難過；但感性上，寶寶媽媽完全可以體會媽媽的心情，因為寶寶媽媽第一次懷孕也遇到胎兒沒有心跳的情形，緊張的都要睡不著，也不清楚是怎麼回事、該怎麼辦，還好寶寶爸爸很用心，帶我多看幾家醫院，還追根究底地問醫生，才讓寶寶媽媽比較心安，最後到了12周沒有辦法只好做手術，然後做了整整1個月的月子，也難過了一段時間；現在我的寶寶已經6個多月了，非常健康。
萬一不幸，真的小產了，請到我的部落格留言，寶寶媽媽將很誠意的告訴媽媽該怎麼辦才能為下次懷孕做好準備，並且讓無緣的寶貝安心的離開。

預祝媽媽的胎兒健康成長

參考資料
親身經驗 + 柯瑞祥婦產科

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009051905856

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寶寶抱抱在懷中,

搖搖巧巧小手腳,

飄飄道道同味道,

朝朝秒秒好幸福

詩篇2

感覺你在最深層的黑

眼開的黑是色彩

髮起的智慧似黑

嘿! 我愛你添了這一筆!

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19 2 月, 2007

奶水量不足,知識問答Kimberly Mami最佳解答

奶水量不足,知識問答Kimberly Mami最佳解答

知識問題：

我想餵母奶，目前剛滿月沒多久，
一開始生完小孩奶水都很足夠，也都會持續漲奶，
但是不知道為什麼奶水開始慢慢減少，
雖然寶寶現在還是吃的飽，不像之前那樣奶量很多，
請問要用什麼辦法才能讓我恢復奶水充足？
我有試過黑麥汁，魚湯雞湯也都有喝，但似乎都沒什麼效果，
我婆婆還有去中藥材店幫我抓會發奶的藥材燉雞腳、豬腳喝，
但一開始很有效，這幾天就開始又沒有什麼感覺，
目前正在試喝喜寶的發奶茶，也好像沒有明顯改善，
請問該怎麼辦才好？

2009-05-20 07:45:00 補充
請問要怎麼按摩呢？奶水量少擠出來不多還是要擠嘛？

Kimberly Mami最佳解答：

不知道為什麼奶水開始慢慢減少！

如果一開始奶水量足夠，那可能要排除幾個狀況。
1.媽媽認定的奶水量不足，是否不能滿足寶寶需求的奶水量？
2.媽媽是否直接讓寶寶吸吮乳汁？還是擠在奶瓶裡餵食？
3.媽媽上班時，是否一涨奶就將奶水擠出來，還是不收集奶水？
4.媽媽是否吃到消奶水的食物？
5.媽嗎是否減重中？

回答
1.只要是能滿足寶寶奶水需求，就不算奶水少喔！只要注意營養的補充就可以。
寶寶若是沒吃飽，會有很明顯的表達，媽媽一定會知道的。
2.讓寶寶直接吸吮，有助奶水的分泌，同時透過吸吮的刺激，媽媽的身體會自動配合吸吮乳汁的習慣，讓乳陣順利到來，較不會有浪費的乳汁；使用奶瓶裡餵食就沒有這種好處。
3.如果上班時間不收集奶水，長時間下來，會造成奶水過多的假象，媽媽身體會自動減少分泌乳汁，以減少浪費，所以要保持餵食母乳，寶寶無法直接吸吮時，涨奶也要收集。
4.要避免吃生冷的食物或是消奶水的食物；例如：韭菜、麥芽糖、山楂等等。
5.奶水不足不能減重喔！多吃點補奶水的食物，海鮮如 蝦、牡蠣等等效果很明顯；螃蟹性寒，避免。
可以參考 http://k.pckids.com.cn/question/116274.html 獲取食材配方。
6.保持心情愉快！

參考資料
親身經驗 + 中醫師建議

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509051906190