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6 10 月, 2007

富貴長命秘笈,人人自通八段錦

富貴長命秘笈,人人自通八段錦

八段錦金剛靜坐法，與八段錦導引法相同，惟導引法後多有一段詞句，如「河車搬運訖，發火偏燒身，邪魔不敢近，夢寐不能昏，寒暑不能入，災病不能迍，子後午前作，造化合乾坤，循環次第轉，八卦是良因」，而金剛靜坐法，則以「功行無間斷，萬病化灰塵」兩語結尾，兩法行功訣法完全一樣，簡單易學，老少咸宜，據云功效甚佳能壯氣補血益精，調和血壓，驅除疾病，每日早 (起床未膳前) 晚 (睡前) 各練一次，一月小成，三月大成，百試百效，勝於服補藥，茲特照原文抄錄於后。

閉目冥心坐：盤膝而坐，頭宜正，腰宜直，兩手拳握放在膝上，由鼻呼吸，口宜緊閉，兩目半閉。

握固靜思神：神光內收下照，心中一念不生，萬緣放下，覺得身心俱空，天寬地闊。(以上兩項約十分鐘)

叩齒三十六：閉口使上下齒相叩作響聲計三十六次。

兩手抱崑崙：在叩齒同時使兩手交叉，抱在頭的後邊。

左右鳴天鼓：用兩手掌按住兩耳，同時再用兩手食指疊在中指上邊，滑落後腦之上冬冬作響。

二十四度聞：鳴天鼓計二十四次。

微擺撼天柱：天柱即背椎也，使頭連背微轉一週，宜微微轉動，不可用力，不可太快，左右各行十二次。

赤龍左右轉：使舌頭左右各轉卅六次，能生津液。

微擺攪水津：微擺舌頭，用口存津液漱口卅六次。

一口分三嚥：一口津液滿時，分作三次嚥下。

龍行虎自奔：心意如龍，津氣如虎，即意引津液隨氣入丹田。

閉氣搓手熱：即閉一口氣，將手搓發熱。

背摩後精門：將搓熱之兩手，在後腰眼上連擦卅六次。

盡此一口氣：用深呼吸一口深入丹田。

想火燒臍輪：默想肚臍發熱 (約需五分鐘)。

左右轆轤轉：左臂中後向前轉二十四次，右臂亦然。

兩腳放舒伸：兩腳由盤膝變為伸直。

叉手雙虛托：兩手交叉，由頭頂向上虛托三次。

低頭攀足頂：兩手將足尖向內攀共十二次。

以候神水至：仍然盤膝靜坐，以候口生津液。

再漱再生津：如漱口狀三十六次，分三次嚥下。

如此三度畢：共行三次。

神水九次吞：計三次共嚥津液九口，嚥下有響聲。

百脤自調勻：氣血週流，百脈調勻。

功行無間斷：每日早晚兩次用功不斷。

萬病化灰塵：氣充血足，精固神全，自然身體健康，宿疾全消失。

卍阿彌陀佛卍

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世世常行菩薩道

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1 10 月, 2007

即將要生了，我準備對了嗎？知識問答Kimberly Mami參與回覆

即將要生了，我準備對了嗎？知識問答Kimberly Mami參與回覆

知識問題：

生過bb的媽咪們，幫我看看喔…

我對於"待產包"做了一些整理，可是覺得東西好多，
去醫院，真的需要帶這麼多嗎 >.<?

我是自然產，第一胎 呵呵…緊張過頭怕準備不全，又怕準備多餘，
所以只好求救各位媽咪嚕…

健保卡、夫妻身分證、掛號証、媽媽手冊 (b型肝炎登錄表)

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建議我數量要帶多少？
哪裡少了什麼？還有哪裡不須要準備？

感激不盡 ^ ^

2009-05-14 13:29:04 補充
原來大部分醫院都會提供啊… 
幸好有詢問大家，不然就白買很多東西了，
謝謝你們！^ ^

媽咪們都有提供不錯的資訊說，不知道該選誰 = = |||

Kimberly Mami回覆：

準媽媽準備的東西可以參考孕婦健康手冊，東西跟數量都很清楚喔！讓準爸爸收在包包裡，送醫院就帶著，就不容易手忙腳亂了。
另外要媽媽要讓爸爸準備紅棗紅糖熬的水1000cc，生產後就可以喝，紅糖補元氣、紅棗補血，不然第一胎寶寶生出來後媽媽特別虛弱，甚麼月子餐都吃不進去，連抱寶寶的力氣都沒有，所以準備生產完抱寶寶的力氣也很重要喔！這個孕婦健康手冊沒有提到，是寶寶媽媽的媽媽的祕招。

參考資料：
自己親身經驗

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609051400836

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我女兒透過這一次活動，第一次填寫了我的志願。
不管她選擇了什麼，我和媽媽都會支持她，
但爸爸唯一想對她說，
我的孩子，妳不管身處在任何位置上，
一定要先學會站穩，妳會小跑步後，天公將會給妳一雙翅膀，
讓妳能在高處看到這個世界。

卍阿彌陀佛卍

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1 10 月, 2007

請問小孩可以拉單槓嗎？知識問答Kimberly Mami最佳解答

請問小孩可以拉單槓嗎？知識問答Kimberly Mami最佳解答

知識問題：

請問小孩幼稚園到國小這段時間可以拉單槓嗎？

Kimberly Mami最佳解答：

我女兒的大堂哥4-5歲就玩單槓了，應該沒有什麼不可以，但是一定要大人扶著，或是單槓的高度跌下來不至於跌傷就好，安全措施注意好，玩單槓做運動都是好的。

參考資料
親身經驗

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609051407250

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1 10 月, 2007

升龍夢境一則與佛有約夢裡神妙佛緣

升龍夢境一則

走在彩色手繪組成的山巒間，圈圈點點深淺綠色相應、綠意盎然，另有黃點、橘色圓圓構成，似兒時最愛的棉花糖球，人在此山順勢而上。回首青龍俯衝而上於右，其活生生的龍鱗因太陽光的照射下，閃閃鱗光進入目視所及，活生生的在眼前，如此接近如此真實不虛!! 與手繪山巒有強烈對比感，一把抱住青龍末梢，隨青龍而上至天際! 穿過層層雲海，最高處的地方，這雲海組成的平台猶如另一個空間 … 巨大佛陀盤坐於雲端蓮花座上，頭頂上金光閃閃；在平行的這一端看了許久許久。

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30 9 月, 2007

急急急~我兒子1歲發高燒！怎麼辦？知識問答Kimberly Mami參與回覆

急急急~我兒子1歲發高燒！怎麼辦？知識問答Kimberly Mami參與回覆

知識問題：

)))大家幫我呀(((我兒子今天早上發高燒也到38度多，下午又39度半，我有醫生看了，可是我兒子只有發高燒也沒流鼻水、沒咳，活動也正常，吃奶也正常，喝了退燒藥也從39退到38多，這是什麼問題呀？我好緊張…幫我！

Kimberly Mami回覆：

小孩體溫調節功能還不是很健全，一但發燒體溫比較容易偏高、不穩定也容易反覆，看過醫生吃過藥如果2個小時體溫還在38度以上，那還要送醫院，較大的醫院，不要再去一般的小兒科了，但記得把之前的藥帶上，掛急診的時候給醫生看；千萬不要拖，因為體溫過高會影響腦子，也不要用被子包太厚，以為出汗就好了，這麼小的孩子可不比成人，體溫在飆高的時候，是超出我們的想像的。我女兒的小堂哥2歲，3個月前感冒發燒，體溫一下升高到39度半，最後吊點滴才退燒。凌晨1:00前是關鍵，如果燒明顯退了，情況就會比較穩定，請千萬小心。 祝 你們小寶貝趕快康復！

參考資料：
自己

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609051407262

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30 9 月, 2007

廣福宮-三山國王廟,二級古蹟

廣福宮-三山國王廟,二級古蹟

昔稱三山國王廟建於乾隆十三年間，後改稱廣福宮經政府認定二級古蹟，原屬廣東潮州人士守護神。

奧人來台開墾恭請三山國王守護建廟，於新莊主祀巾山、明山、獨山三山國王，廟宇建街屋形分三進二廊，正殿供奉三山國王，後殿側奉祀國王夫人。

國王神仙骨格，神顯靈驗，四方朝拜者眾多香火鼎盛，廟宇古色古香清幽寧靜，保存許多無價之傳統古貌以供參觀。

廟址：台北縣新莊市新莊路150號

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30 9 月, 2007

新莊文昌祠三級古蹟

新莊文昌祠三級古蹟

本祠溯源於前清雍正七年 (公元一七二九年)新莊天后宮(媽祖宮)落成，偏殿配祀「文昌公」神像供信徒參拜，至嘉慶十八年(公元一八一三年)冬由艋舺縣丞曹汝霖捐俸倡議，始獨立建祠，並成為義墊。原址在慈祐宮後殿右邊，光緒元年(公元一八七五年)當時艋舺縣丞漙端銓及仕紳陳式璋等鑑于原址作為義墊，面積過小，仍將「文昌祠」遷建於大嵙崁溪畔現址，與後面義墊為鄰，光緒十一年(西元一八八五年)本祠暫用為與直公學校，至一八九八年為止，後仍維持義墊功能進行漢大補習教育，至日據時代而終止。故本祠不但歷史悠久，建祠已歷壹佰捌拾餘年，更為新莊從前清迄今文風鼎盛之具體衷徵。至今仍保有古廟風貌，為台北地區文昌祠中，規模最大者，現為為內政部核定之國家三級古蹟。

本祠之建築為標準的三合院式空間格局，前為三川殿，後為拜殿及正殿，兩旁為廊，中為內埕。其外有外埕及山門。祠之左側正籌建文物館壹座，為將來舉辦學術講座或文展示之處所。

本祠主奉文昌帝君，配侍左右侍從神天聾，地啞，祠之左廳祀魁星夫子，右廳祀歷代聖賢神位。帝君亦稱「梓潼帝君」，生前博學多才，廣博儒教道理。所博之書如「陰騭文」「感應篇」「勸孝文」「孝經解」等，皆有裨於聖人教化，不失聖人之旨。道家亦謂帝君掌文昌府事及人間祿籍，古今讀書人尊而祀之。

台北縣新莊市文德里碧江街20號
電話:02-29987556
主祀:文昌帝君
早上0:800開廟門晚上0:930關廟門

新莊文昌祠相簿 :

http://photo.xuite.net/eton1973/2026978

卍阿彌陀佛卍

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世世常行菩薩道

30 9 月, 2007

寶寶添加副食喔！

寶寶添加副食喔！
寶寶媽媽是在寶寶滿5個月的時候開始添加副食品，而正餐還是寶寶最愛的母乳；寶寶媽媽的媽媽是護士，建議寶寶媽媽大概5-6個月的時候就應該開始添加副食了，因為這個時候寶寶就開始味覺的發展，太晚添加副食可能會錯過味覺發展的初期階段喔!但是不需要添加調味品，尤其是鹽份最好少加，避免對寶寶發育中的腎臟造成不必要的負擔。
味道不豐富可以加點番茄，蕃茄酸酸甜甜味覺層次豐富，可以增加對寶寶味蕾的刺激，我們家寶寶特別喜歡。
寶寶副食品的添加可以一種一種來，吃幾天每有過敏或是拉肚子，就可以在增加種類，寶寶媽媽聽婦產科醫生說台灣的寶寶3個裡有一個寶寶有過敏體質，而基本的過敏體質測試只能測會過敏，但不知道對什麼過敏，所以一樣一樣添加比較容易分辨對哪種食物會產生過敏反應。
引用來源：
http://tw.myblog.yahoo.com/kimberlymami@kimo.com/article?mid=19&prev=22&next=14&l=a&fid=9

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29 9 月, 2007

寒山寺贈佛光山和平鐘

佛光山祈求兩岸和平人民安樂回向法會
寒山寺贈佛光山和平鐘
自由時報
2007年9月10日/星期一

傳達和平普世價值二萬信眾千餘僧眾歡喜見證

「兩岸塵緣如夢幻，骨肉至親不往還；蘇州古剎寒山寺，和平鐘聲到台灣。」寒山寺昨天贈送一座仿唐銅鐘給佛光山寺收藏，星雲大師賦詩紀念，並帶領兩萬信眾祈願兩岸和平。

唐朝詩人李繼的名詩「夜泊楓橋」：「月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠；姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。」使寒山寺和寺裡的鐘名滿天下。寒山寺有一對的仿唐銅鐘，本以唐朝讓寺兩位著名詩僧寒山、拾得，命名「和合」，現則分開取名「和合」、「和平」，並把「和平」鐘贈予台灣，昨天在台灣叩鐘，傳達了和平之聲。

這項安排在「佛光山祈求兩岸和平人民安樂回向法會」中的贈鐘儀式，昨天上午在桃園林口體育館舉行，由中國國家宗教事務局局長、中華宗教文化交流協會會長葉小文及前行政院長唐飛擔任見證人，陸委會副主委劉德勳、桃園縣長朱立倫也到場致意。

典禮上，寒山寺住持秋爽法師代表贈鐘，與會貴賓一起褐開劇滿金剛經文的「和平」鐘。現場在信眾吟唱叩鐘偈下，由秋爽法師與佛光山心定法師、葉小文與唐飛，以及多位佛光山居士分別叩鐘，滿座的佛光山僧眾，以及來自寒山寺和福建的幾十位僧侶，在宏亮的鐘聲中觀禮，心中充滿法喜。

對佛教徒來說，鐘聲除了有警醒之用，也是祈願祝福的法器，正如「叩鐘偈」的跋文：「鐘聲傳三千界內，佛法湯萬億國中；功勳祈世界和平，利益報檀那厚德。」鐘聲具有破除迷惑、喚醒愚癡的功用。

寒山寺贈鐘佛光山寺之緣，來自寒山寺性空長老與星雲大師早年曾同窗參學。秋爽法師說；寒山寺與佛光山寺締結兄弟寺，永為同盟，寒山寺贈給佛光山的「和平」鐘，「傳達和平、和諧之聲，聲聲不斷!」

星雲大師致詞表示，鐘聲達和平、友愛，也發人深省、讓人覺悟，希望所有人類互相尊重、包容、贊許，讓我們的社會更加安祥、友愛、自在。

星雲大師並朗誦「為海峽兩岸和平祈願」，「請求佛陀庇佑我們海峽兩岸要如兄如弟，彼此一家」，「讓我們海峽兩岸，男女老少都能互相互融和，貧富貴賤都能相互尊重，士農工商都能互相合作，宗教種族都能互相包容」，「我們要學習佛陀您的慈悲，解除人間的干戈；我們要學習您的包容，促進世間的和諧」。

唐飛說，他是老兵，也是基督徒，卻以同樣虔誠的心來參加這項法會，因為大家不分宗教都有追求和平的願望，「和平是普世價，全人類永遠追求的目標。」

為了紀念贈鐘，葉小文與星雲大師一樣也寫了一首詩：「一彎淺水月同天，兩岸鄉愁夜難眠；莫道佛光千里遠，兄弟和合鐘相連。」

葉小文說，寒山寺贈鐘給佛光山寺是佛門盛事、人間佳話；寒山寺的鐘聲從唐朝敲響，跨越千年時空，「跨海到台灣，深深入心田」，希望可以促進海峽兩岸的和平。

葉小文也鼓勵民眾多來聽「和平」鐘聲。他說：「聽鐘聲，煩惱清；增智慧，長菩提；離地獄，出火坑；願成佛，度眾生。」

這次寒山寺贈鐘儀式，在佛光山兩萬信眾與千餘僧眾的歡喜見證下，為兩岸和平與宗教交流歷史寫下新頁。

古今名人賦詩讚詠寒山寺鐘聲

「月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠；姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。」
一首唐朝詩人張繼的詩句一楓橋夜泊，讓寒山寺的鐘聲名聞遐邇，現在這口大鐘將易名為「和平鐘」，並贈予佛光山寺收藏。
寒山寺名聞全世界的鐘，早已毀於炮火，雖在元代重鑄，卻又被日本人竊去，才又在清代重鑄仿唐古鐘。這組對鐘，是因為寒山、拾得二合仙之典故，而命名為「和合鐘」。今寒山寺住持秋爽法師感念過去法祖性長老與星雲大師同學棲霞，而將其中一口贈予佛光山，並締結兄弟寺，永為同盟。星雲大師特為此賦詩：「兩岸塵緣如夢幻，骨肉至親不往還；蘇州古剎寒山寺，和平鐘聲到台灣。」

此兩岸盛事，九日上午十時在林口國立體育館舉行贈鐘結盟典禮，並由前行政院長一級上將唐飛證盟。星雲大師、江蘇省佛教會會長明學長老，及性空、秋爽法師、北京宗教局局長葉小文都親臨見證。葉小文也特別為此盛典賦詩讚詠：
「一彎水月同天，兩岸鄉愁夜難眠；莫道佛光千里遠，兄弟和合鐘相連。」
海峽兩岸以佛教文化為交流，這樣的和平轉變，必為人民所樂見。

為海峽兩岸和平祈願文
星雲

慈悲偉大的佛陀!
蘇州寒山寺贈送
象徵和平的大鐘來到台灣了，
感謝性空長老、
秋爽方丈將佛教界的友誼、
和平送到台灣。

慈悲偉大的佛陀!
我們虔誠地站立在您的座前，
請求佛陀庇佑我們海峽兩岸
要如兄如弟，彼此一家。

佛陀! 請您垂聽我們傾訴的心事：
分裂會引起仇恨，
衝突會引起禍害；
我們了解到人間的苦惱重重，
肇因於我見、人見、眾生見；
我們體悟到世間的風雲多變，
起因於事執、法執、人我執。

種族之間的相互排斥，
導致了多少的糾紛；
社會之間的交相爭利，
引發了多少的亂源。
慈悲偉大的佛陀!
請您給我們海峽兩岸的大家
和平相處吧!

祈求海峽兩岸的兄弟姐妹，
沒有衝突，只有和諧；
沒有分裂，只有友好；
沒有糾紛，只有共存；
沒有傷害，只有成就。

讓我們海峽兩岸，
男女老少都能相互融和；
讓我們海峽兩岸，
貧富貴賤都能相互尊重；
讓我們海峽兩岸，
士農工商都能互相合作；
讓我們海峽兩岸，
宗教種族都能互相包容。
我們要學習佛陀您的慈悲，
解除人間的干戈；
我們要學習您的包容，
促進世間的和諧。

慈悲偉大的佛陀!
請您加持兩岸和平友好吧!
請您促進海峽兩岸如兄如弟吧!
慈悲偉大的佛陀!
請求您接受我們至誠的祈願!
請求您接受我們至誠的祈願!

卍阿彌陀佛卍

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27 9 月, 2007

十法界六道輪迴

十法界六道輪迴

佛、菩薩(緣覺、聲聞)、天、人、阿修羅、地獄、餓鬼、畜牲。

震撼視頻台大校長李嗣涔科學實驗證明佛、上帝、靈界的存在
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27 9 月, 2007

佛教的十大宗派

佛教的十大宗派

宗　派	名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　義	始　　祖
俱舍宗	以世親菩薩造的俱舍論為主，發楊諸法的有諦，闡明無我之理，因為宇宙的業力不滅，所以萬法皆是實有。至於人，則係諸法的假和合而成，所以在諸法中，實無有虛妄的我，這法有我空的看法，便是本論的主旨。又本論主張以無漏真理，觀四諦之理，而證涅槃之果。	梁武帝時真諦三藏。
成實宗	以訶黎跋摩法師的成實論為依據，發揮人法二空之理，主我法二空觀以斷除煩惱及所知二障，人法既空則世間萬有，熟歸於涅槃寂滅之境。	姚秦時僧叡等。
禪　宗佛心宗	以不著言論，不立文字，偏重修心，以心傳心，直指人心，見性成佛為教義。	在印度以摩訶迦葉為始祖，在中國以梁武帝時達摩為始祖。
天台宗	以法華經為主，對宇宙萬象都用三諦說明。講修持要斷三惑，故立一心三觀以斷惑。	此宗肇始於北齊慧文，而集大成於隋之智顗。
華嚴宗 (又名) 賢首宗	以華嚴經為依據，顯示法界緣起，十玄六相的妙義，表現事事無礙，相融相即的旨趣。	唐初杜順和尚。
真言宗 (又名) 密　宗	以大日經金剛頂經等真言秘教為依據，以六大(即地、水、火、風、空、識六大)四曼(即大、三、法、羯四種曼茶羅)及三密(即身口意)為教義，謂三密相應，可以即身成佛。	唐玄宗時善無畏及金剛智。
法相宗 (又名) 慈恩宗唯識宗相　宗有　宗	以解深密經、瑜珈師地論及成唯識論等主要依據，其教義為宇宙萬有，悉為識所轉變，說「三界唯心，萬法唯識」，曉得了一切事物的實相，就可以轉識成智而證入佛智。	在印度以戒賢大師為祖，在中國以唐時玄奘三藏為始祖。
淨土宗 (又名) 念佛宗蓮　宗	以阿彌陀經、無量壽經、觀無量壽經為依據，教人起信發願，以念佛為行持，以便往生西方極樂世界，在那裡受阿彌陀佛的教導，壽命無限，直到成佛為止。	東晉時慧遠大師。
津　宗 (又名) 南山宗	以五部律中的四分律為依據，主張遵守釋迦牟尼佛所制定的戒律來節制日常的思想行為與觀念，久後由戒生定，由定發慧，就可以證得佛果。	唐初終南山道宣律師。
三論宗 (又名) 法性宗性　宗空　宗般若宗	以中論、百論、十二門論為理論根據，說宇宙間萬事萬物皆無固定的自性，是隨關係變動的，所謂緣生的，因之說「自生本空」。主張理解佛理，使內心解脫流轉，證入真空本性。	東晉時鳩摩羅什。

震撼視頻台大校長李嗣涔科學實驗證明佛、上帝、靈界的存在
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世世常行菩薩道

27 9 月, 2007

人工流產一定要向坐月子嗎？知識問答Kimberly Mami參與回覆

人工流產一定要向坐月子嗎？知識問答Kimberly Mami參與回覆

知識問題：

1.不能洗頭嗎？

2.不能喝水嗎？

要注意哪些勒？

2009-05-14 20:34:32 補充
一樣一ㄍ月的時間嗎？

不能出門嗎？

可以工作嗎？

Kimberly Mami回覆：

那是一定要做月子的，而且要比照正常作月子的標準；寶寶媽媽的媽媽還要我做1.5個月；我頭一次懷孕，3個月的時候，胎兒沒了心跳，但自己身體又無法自然排出，所以做人工引流，引流後，整整3個星期沒有洗頭，整整1個月沒有出門，整整1.5月沒有上網超過30分鐘，憋都憋壞了；但是經過細心的調養後，身體更健康，8個月後再懷孕，就生出個健康的小天使，而且懷孕是女人調整體質的好時機，如果懷孕中斷了不做月子，對身體的影響比順產月子沒做好還要差；愛惜自己身體的女人，可千萬好好做月子，不然會血氣不好，就不能美美水水的了。

參考資料：
親身經驗

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509051408434

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27 9 月, 2007

失業中的可愛寶寶,寶貝天使女兒紅,寶寶攝影寫真集

23 9 月, 2007

文趣聞趣,呂蒙正告財神文,韓愈送窮文

文趣聞趣,呂蒙正告財神文

人無金錢，百事難行，如肯相助促成，使我腰纏萬貫，當為你重修廟宇，再塑金身；不然，將具狀告之於十殿閻羅，治你個處事不公之罪，打入十八層地獄，永世不得再生，到那時，別道我無情，財神! 望其自慎。

文趣聞趣,韓愈送窮文

「元和六年正月乙丑晦，主人使奴奴星結柳作車，縛草為船載糗輿粻，牛軛擊下，引帆上檣，三輯窮鬼而告之曰：聞子行有日矣，鄙人不敢問所長。躬具船與車，備載米糧，日吉時良，利行四方。子飯一孟，子啜一觴，攜朋挈儔，去故就新。駕塵曠風，與電爭光。子無底之尤，我有資送之恩!」

窮經：

一日窮極無賴天尊出窮山，與窮閭中諸窮士，披敝衣、持破鉢，乞食於窮途已。還山食訖，收衣鉢，洗足敷座說法行深舨若波羅密多。窮目見四壁皆空，窮到一切無物物是空，空空無物。有想無想，亦復如是，是無法可想，是故室中一無物。無柴米、無鹽茶、無衣亦無褐。一無所得，故依舨若波羅密多，信受此經。是窮鬼咒，是窮措大咒。能解窮者若，無下窮途淚。即說咒云。陽歷年底，得過且過，陰歷年底，何如如何? 天尊說法，力戰愁魔。安貧守道，笑罵由他。一切窮士得波羅密薩婆訶，南無窮極無賴天尊，摩訶薩!

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世世常行菩薩道

19 9 月, 2007

一天擠出母奶的量,這樣算少嗎？知識問答Kimberly Mami最佳解答

一天擠出母奶的量,這樣算少嗎？知識問答Kimberly Mami最佳解答

知識問題：

如題！一天擠出母奶的量，這樣算少嗎？我一天大約都擠450~500左右，寶寶剛滿月，我都用瓶餵，怎麼樣增加奶量呢？

Kimberly Mami最佳解答：

我本身採用兩個方法增加乳汁
1.吃增加乳汁分泌的食物
花生燉豬腳、魚湯、蝦 膠質含量豐富和具有腥味的海鮮類容易發奶，不用找已經有腥味的海鮮，新鮮的最好。
2.製造乳汁不夠寶寶喝的假象
勤用擠奶器吸奶，而且一定要排光，不要等涨奶才吸，這樣就可以製造奶水不夠滿足的假象，腦部神經會要求媽媽的身體多分泌乳汁以滿足寶寶需求。

寶寶吸允乳頭的動作也會刺激乳汁分泌，使乳陣順利來到，配合寶寶吸乳的習慣；基本上只要能滿足寶寶喝的奶量就算足夠；只要是媽媽營養充足，親餵母乳的媽媽身體能自行調整以滿足寶寶的需求。經過ㄧ個月哺乳後乳腺通暢、乳汁分泌正常，正常餵乳的話，應該不會覺得奶很涨，一涨奶就表示寶寶要喝奶了。把母乳吸出來，再用奶瓶餵的狀況，由於少了寶寶吸允乳頭的動作，刺激較少，製造假象的效果可能會降低一些。
寶寶媽媽一開始聽說不把乳汁吸光會得乳腺炎很痛苦，怕死的寶寶媽媽把寶寶沒吸乾的奶都用吸乳器給吸完，結果乳汁越來越多，到後來喝不完存起來的連冰箱冷凍層都放不下，最後回診時問婦產科醫生才暸解。
所以寶寶媽媽還是建議，媽媽儘量親餵，2個月後甚至能完全配合寶寶的需要，不但乳水充足，而且一點也不涨。

參考資料
陳祥林婦產科醫生

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509051510513